Werk aan je spieropbouw, verbeter je figuur- en conditie, behoed jezelf voor blessures, of kom weer op krachten na een blessure. Wat je doel ook is; je bereikt het met aquajoggen. Deze multifunctionele full body work-out past iedereen.
Om ervoor te zorgen dat je helemaal gewichtloos bent en je hoofd boven water houdt in het diepe bad, werken we met de wetbelt om. Denk je bij aquajoggen aan alleen maar lopen in het water? Aquajoggen is veel meer dan dat. Elke les zul je weer nieuwe variaties aan oefeningen ontdekken, en geloof ons; daarbij komen alle spiergroepen aan bod. Onder de energieke en opzwepende klanken van de muziek en begeleiding van onze enthousiaste instructrices, word je elke les weer geprikkeld om het maximale uit je lichaam te halen.
Mooie bijkomstigheid, wanneer je de lessen wekelijks volgt zul je snel de positieve effecten ervaren. Denk aan figuurverbetering, blaken van energie door het vergroten van je conditie en uithoudingsvermogen.
De aquajogging is op maandagavond 20:00 – 20:45 uur, woensdagochtend van 10:30-11:15 uur en donderdagavond van 19:45-20:30 uur.
