Je wilt lekker in beweging blijven, maar loopt bij alledaagse activiteiten tegen lichamelijke beperkingen aan. Heel vervelend! Gelukkig biedt de hydrotherapie een uitkomst. Onder de professionele begeleiding van een ervaren fysiotherapeut van Centrum Dry Needling, ga je bewegen in het water. Wist je dat in het water de belasting op de spieren en gewrichten, door het verdwijnen van de zwaartekracht minimaal is? Dit voelt als een verlichting want alledaagse klachten zullen in het water sterk verminderen of zelfs verdwijnen.
We gaan voorzichtig oefeningen doen waarmee je door de weerstand van het water werkt aan je kracht en conditie. Met geringe belasting, toch resultaat boeken, de oefeningen zijn gericht op het hele lichaam. De watertemperatuur stellen we af op +/- 31 tot 34 graden wat zorgt voor een kalmerend effect, en het verwijden van de bloedvaten waardoor herstel van beschadigd weefsel in gang treedt.
De hydrotherapie wordt in groepsverband gegeven, maar daarin staat jouw individuele belang voorop. Op jouw tempo, jouw mobiliteit beïnvloeden, zodat jij je in het dagelijkse leven kunt bewegen zonder de beperkingen.
De hydrotherapie wordt gegeven op woensdagochtend van 10:30 – 11:15 uur.
