• Timpke
  • Timpke
  • Timpke
  • Timpke

ZWANGER-EN-ZWEMMEN

Op een prettige manier fit blijven en zonder je spieren en gewrichten teveel te belasten tijdens je zwangerschap?

Kom dan naar Zwanger-en-Zwemmen in zwembad ’t Timpke in Borculo.

De lessen worden gegeven in aangenaam warm water (ca 32º C). Gedurende 45 minuten wordt gewerkt aan je fitheid afgewisseld met ontspanning- en ademhalingsoefeningen. Doordat je deze oefeningen in het water doet zijn ze goed uit te voeren.

Ná de les bieden we je een kopje koffie of thee aan en kun je als je dat wilt ervaringen uitwisselen.

Zwanger-en-Zwemmen wordt op vrijdag van 12.15 tot 13.00 uur gegeven onder begeleiding van gekwalificeerde, ervaringsdeskundige, zweminstructrices.